Ezért fáradsz el jobban a kondiban nyáron: a klíma lehet a megoldás

A nyári hőségben nemcsak az állóképesség csökken gyorsabban, de a rosszullétek és sérülések kockázata is nő az edzőteremben. A túlmelegedett izmok, a dehidratáció és a koncentráció romlása miatt az edzés sokszor inkább küzdelem, mint öröm. A szakértők szerint a megfelelően beállított klíma nemcsa...

Hamarosan kezdődik a STRAND Fesztivál K&H Balaton hazai- és világsztárokkal

Idén nyáron Zamárdi ismét megtelik zenével, színekkel és pezsgő hangulattal. A STRAND Fesztiválon augusztus 20. és 23.  között a K&H X Balaton Nagyszínpadon többek között Kruder & Dorfmeister, a Purple Disco Machine, Paul Kalkbrenner, Dzsúdló, Desh, Beton.Hof...

3000 forintos sütikért állnak sorba az emberek

Gyümölcsnek látszó, hiperrealisztikus mousse-desszertekért állnak sorba a vásárlók a hazai cukrászdákban, darabonként több mint 3000 forintért. A nagykanizsai Jakabfi Dávid szerint a közösségi média átírta a sütemények árérzékenységét. A látványos, airbrush technikával készülő édességek különlege...

Akár 200 ezer forint is elmehet az iskolakezdésre

Az iskolakezdés sok család számára komoly pénzügyi terhet jelent. A Bank360 számításai szerint az írószerek, füzetek, egyéb felszerelések, illetve a laptop vagy tablet beszerzése 200 ezer forintba is kerülhet a nyár végén. Nem véletlen, hogy a háztartás valamilyen segítséghez, például személyi kö...

Klíma kontra ventilátor: melyiket válasszam?

A nyári kánikulában könnyen elviselhetetlenné válhat a hőmérséklet az otthonunkban, ezért elengedhetetlenné válik a lakás hűtése. A klímák jelentősen nagyobb komfortérzetet nyújtanak a nagy hőségben, de a ventilátoroknak is tudnak előnyei lenni. Lipták András, a Gree légkondicionálók műszaki szak...

Fürdőszoba tanácsok és trendek a szakértőtől

Pár aprósággal is látványos változást érhetünk el, és trendibbé varázsolhatjuk a fürdőszobát – például egy divatos mosdókagylóval, modern walk-in zuhanyfallal vagy fürdőszobabútorral. Ha teljes felújítást tervezünk, a falakat és a padlót a változatos csempe- és járólapválasztékból saját ízl...

Óriási a szakadék a turisták környezettudatossága és valós utazási szokásai között

Bár egyre több turista vallja magát környezettudatosnak, utazási szokásaikban ez kevésbé tükröződik – derül ki az Europ Assistance, a közelmúltban készült, 23 országra kiterjedő nemzetközi felméréséből (Holiday Barometer). A kutatás szerint az utazók többsége támogatná a fenntartható gyakor...

Átlagosan 50-75 ezer forintot jelent az iskolakezdési költség családonként

A REGIO JÁTÉK friss felmérése szerint a 2025-ös iskolakezdés átlagosan 50-75 ezer forint körüli kiadást jelent a családoknak, de az elsős gyermekek iskoláztatása sok esetben a 100 ezer forintot is elérheti. A válaszadók egyötöde munkáltatói támogatásra is számít, leggyakrabban pénzbeli juttatás v...

Tanévindítás ADHD-val: mi segít a gyereknek és a családnak?

Sok szülőben is szorongást kelt az iskolakezdés, különösen, ha a gyerek ételérzékeny vagy figyelemzavarral él. Virágh Hajnalka életmód-tanácsadó, neurofeedback tréner és érintett édesanya szerint a nyugodt tanévkezdéshez lelki felkészülésre és apró, gyakorlati lépésekre van szükség. A közös uzson...

Így sportoljunk kánikulában is biztonságosan és hatékonyan

A nyári forróság nemcsak a közérzetünket, de a fizikai aktivitásunkat és sportteljesítményünket is jelentősen befolyásolja. A túlhevült edzőtermek és sportlétesítmények csökkentik az állóképességet, a koncentrációt és növelik a sérülések kockázatát. A tudatos klimatizálás azonban segíthet a sport...

Hirdetés átugrása →